ダイエット-3日目

体重、感想と食事メニューです。今日のヒルズダイエットは、ブルーベリー味を食べました。

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パステルゼリー ブルーベリー味をホイッパーで作る。

ブルーベリー味を夕食に食べました。

きれいに出来上がるかなと、スプーンじゃなくてホイッパーで作ってみました。
いつもより硬めの仕上がりになりました。
あたりまえだけど、ホイッパーのほうが混ぜやすいですね。

ヒルズダイエト ブルーベリー味
ブルーベリー味は、ちょっと薄味な感じ。
若干水っぽいような気もしました。

ドライフルーツや、生のブルーベリーを一緒に食べたら甘みと味がプラスされてよさそうと思いました。
100円ショップでも冷凍のブルーベリーを見かけるので、今度試してみようかと思います。

今日はお昼にベトナム料理のフォーガーを初めて作ってみました。
レシピ本を参考に、いろんなスパイスを買ってきて作ったんですよ。
ナンプラーも初めて買いました。

初めてのわりに、よくできたと思います。
具がレタス、トマト、鶏肉なので低カロリーでヘルシーです。
下の写真です。おいしそうでしょ。(^ ^)v

今日は食事量もそんなに多くないし、夕食をヒルズダイエットにしたから、
明日の朝は体重減ってほしいなぁ。。


3日目の体重

48.2kg

3日目の食事記録

卵どんぶり フォー麺
朝食:たまご丼、味噌汁
昼食:フォーガー
夕食:パステルゼリー ブルーベリー味

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評価

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